Йогурт — витамины группы В и полезные минеральные соли
Если вы приоткрыли стаканчик йогурта и обнаружили поверх густой массы жидкую сыворотку, не вздумайте её сливать! Она содержит витамины группы В и полезные минеральные соли, которые так нужны для восстановления после занятий танцами! Ложкой хорошенько перемешайте содержимое стаканчика.
Статья взята с: www.svetix.ru
Спс за инфу! Бегу в магазин за йогуртами! =D
Пожалуйста )