Рубрика: Разминка

Разминка

Упражнения для разминки перед тренировкой 0

Упражнения для разминки перед тренировкой

Как во всяком занятии требуется разминка, да не любая, а способная избежать и уберечь Вас от травм. Нельзя себя перегружать только одной разминкой. На ее выполнение отводиться около 15-20 минут. Все делается в стандартной...