Рубрика: Здоровье танцора

Здоровье танцора

Худейте танцуя 0

Худейте танцуя!!!

На этот вопрос,  конечно же, можно ответить уверенное «да». Тут и так всё ясно. Танец – это физическая нагрузка, посильнее фитнеса. Танцуя, мы напрягаем наши мышцы,  учащаем пульс и сжигаем лишние калории. Но, все ли танцевальные направления способны быстро избавить нас от ненужного веса? И какими танцевальными стилями нужно заняться тем, кто мечтает похудеть?

hands-exercise 19

Упражнения для растяжки и увеличения гибкости рук

Существует множество упражнений на растяжку для рук, которые способны снять напряжение и увеличить гибкость. Большинство из упражнений в положении сидя и стоя можно выполнять где угодно.  Напряженность в верхней части тела, от которой страдают многие люди, связана с постоянными стрессами в повседневной жизни. Жесткость мышц верхней части тела — типичная проблема многих спортсменов, не уделяющих...

Как дышать во время танца? 8

Как дышать во время танца?

Вы задерживаете дыхание во время танца? Если через тридцать секунд танца ваши руки и ноги наливаются свинцом, а вы думаете, что умираете, могу вас поздравить: шансы на смерть у вас есть! Возможно, вам нужно больше аэробных тренировок, но, скорее всего – нужно просто ДЫШАТЬ!

12

Продажа танцевальных ковриков – ЗВЕЗДА ТАНЦА (DDR) – в Запорожье

Что такое DDR? Каждый из нас хоть раз пробовал петь под караоке. Dance Dance Revolution – это танцевальное караоке. Все очень просто: Вы вставляете в компьютер диск с программой, подключаете в порт USB специальный коврик и начинаете танцевать, следуя указаниям, появляющимся на экране. Популярная игра с использованием компьютера или игровой приставки Playstation, программного обеспечения на...

1

Мануальная терапия, лечение остеохондроза, головной и поясничной боли в Запорожье

Вы уже давно ищите профессионалов своего дела, которые бы поправили ваше здоровье? Тогда приходите в наш Центр коррекции позвоночника и суставов “АТЛАНТ ПЛЮС” Мы поможем вам продиагностировать и устранить причины: остеохондроза, боли в спине, боли в шее, боли в пояснице, головной боли, сколиоза, искривления позвоночника, грыжи диска, смещения позвонка и ущемления нерва, люмбалгии, радикулита  ...

Классический, лечебный, тайский и другие виды массажа в Запорожье 1

Классический, лечебный, тайский и другие виды массажа в Запорожье

Сомневаюсь, что кто-то будет со мной спорить, если я скажу, что массаж является одной из самых приятных лечебных процедур, которую кстати, можно себе назначать и без серьезных проблем со здоровьем. На ваш выбор мы предоставляем вам такие виды массажа: КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ БАНОЧНЫЙ МАССАЖ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ТАЙСКИЙ МАССАЖ АППАРАТНЫЙ (LEIT) МАССАЖ ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ  Выбирайте...

44

Качайте архивы красивой музыки для йоги, релаксации, медитации и массажа

Скачивайте у нас архивы музыки для йоги, релаксации, медитации и массажа. В этих архивах вы найдёте подборку совершенно замечательной и очень красивой музыки. Слушая эту музыку, вы будете иметь возможность успокоить свой разум, расслабить своё тело и перенести своё сознание в прекраснейшие миры гармонии и умиротворения. В этих подборках вам встретятся такие музыкальные жанры, как...