Рубрика: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Эта рубрика посвящена психологической помощи танцорам и просто людям

Скорая психологическая помощь танцорам №2 | Что делать со страхами связанными со сценой и с публичными выступлениями? 8

Скорая психологическая помощь танцорам №2 | Что делать со страхами связанными со сценой и с публичными выступлениями?

Сразу же хочу начать эту статью со слов, что сами по себе сцена и выступления — не страшны! Начинающим публичным людям страшнее те вещи, которые с этой сценой (выступлением) связаны: 1. Массовость сконцентрированного внимания, на подобии лазерного луча направленного прямо на выступающего; 2. Страх допустить ошибку или забыть информацию; 3. Боязнь быть непризнанным, неоценённым, осмеянным,...

Скорая психологическая помощь танцорам №1 | Как научиться быть непоколебимым при публичных выступлениях? 4

Скорая психологическая помощь танцорам №1 | Как научиться быть непоколебимым при публичных выступлениях?

Страхи, беспокойства, волнения — все эти эмоции естественны для людей, и от них нельзя и не правильно убегать! Убегая, и пытаясь отрицать их наличие, человек чаще всего только усугубляет ситуацию. Но каким образом тогда справляться с нарастающими внутренними переживаниями, в таких например моментах, как: — участие в танцевальном представлении — речь на публичных выступлениях —...

Facebook
Twitter
YouTube
Instagram