301 Moved Permanently


nginx/1.10.3

Танцтерапия или вечная молодость

Опубликовано: 16/08/2011 в 11:01; Автор: Данила Лав Нет комментариев

tancterapiya

За последние годы разрыв между человеком и природой заметно увеличился. А ведь именно она и заставляла его двигаться. Сегодня же, если человек не занимается спортом, то вся его двигательная активность сводится к лежанию на диване, поездкам в общественном транспорте, а в лучшем случае прогулки по городу с посещением магазинов. Ведение такого режима приводит к недостатку кислорода в тканях организма, что не лучшим образом отражается на его деятельности. Недостаточная двигательная активность, постоянные нервные перенапряжения и стрессовые ситуации, которыми часто сопровождается жизнь обычного человека – главная причина различных заболеваний.

Если человек решает изменить свой образ жизни и начинает активно двигаться, танцевать, то в этом случае он становится более энергичным и здоровым. В организме улучшается обмен веществ, сердце, органы дыхания работают лучше, повышается иммунитет к различным инфекциям. Помимо этого регулярные занятия способствуют нормализации веса, улучшению фигуры, осанки, а также самочувствия. Человек перестает быстро утомляться. И в этом нет ничего удивительного, ведь движение – это процесс накопления энергии, а не её траты.

Энергия – накапливается!

В настоящее время практикуется использование нескольких методик танцтерапии. Одна из них – эвритмия, которая представляет собой искусство движения с музыкой и речью. Она была развита в школах Рудолфа Штейнера. Она создавалась с целью развить у детей чувство ритма. Другая методика – это Пять Танцев в вольном стиле Габриэллы Рота. Две эти формы разрабатывались с единственной целью стимулировать самовыражение и творческий потенциал, который в большей или в меньшей степени скрыт в каждом человеке. Танец сегодня можно воспринимать не только как средство, посредством которого человек может выразить свои чувства. Танец к тому же является и средством,

помогающим достичь сознания более высокого уровня. Когда человек наблюдает за танцем, а также когда исполняет его, он расслабляется, а его сознание трансформируется в новую форму.

Танцтерапия каждому пациенту предоставляет возможность для реализации своих ощущений в потоке самовыражения, который можно определить как самопроизвольные и неограниченные движения естественного происхождения; они существенно отличаются от танцевальных движений, носящих формальных характер. Танцтерапевты осуществляют необходимую поддержку, а также обеспечивают мотивацию такого способа лечения, который можно воспринимать в качестве одной из форм искусства. Его посредством и можно подключиться к сфере бессознательного. Многие врачи, которые в течение продолжительного времени практикуют данную методику лечения, говорят, что в большей степени целебный эффект основан на подсознательном стимулировании каналов энергии в процессе танца. Это обеспечивают большую свободу движения жизненной силы. Отметим, что с данным видом терапии связан самый широкий круг жизненных ситуаций. При это музыка не выступает в качестве обязательного компонента. В отдельных случаях в ходе танца подчеркиваются творческие аспекты, а в ряду случаев – терапевтические. Польза от данной методики будет максимальна для тех людей, которые

каким-либо другим способом не в состоянии выразить волнующие их чувства. Данную методику можно использовать при лечении значительного числа психологических проблем как умеренных, так и более сложных. В теории использование движения ци в процессе лечения физических болезней, которые связаны с подвижностью, например, болезнь Паркинсона, может обеспечить более быстрое исцеление. Симптомы, вызванные у человека различного рода стрессами, также могут быть сняты за счет танцтерапии. Особо это заметно на занятиях оздоровительными танцами, основной целью которых

является релаксация в движении. Если движения человека в танце раскрепощенные и

расслабленные, то это позволяет говорить, что такие занятия влияют не только на мышцы, но и на сознание, обеспечивают развитие интеллекта, меняют эмоциональную и духовную деятельность человека. Все это способствует снятию накопившихся стрессов.

Танец – это огромная сила, пробуждающая творческую энергию!

Современная танцтерапия помогает внести свой вклад в решение целого ряда серьезных проблем, которые в настоящее время стоят перед человеком. Вы сомневаетесь в этом? Успехи, достигнутые за последние годы в медицине, а также рост уровня жизни во многом стали основными причинами быстрого старения человечества. Во многих странах возрастает доля населения, находящаяся в пожилом или преклонном возрасте. Психологическая и физиологическая активность людей в старшем возрасте превращается в серьезную проблему. Чтобы пожилые люди воспринимались не как обуза, а как жилой фон нации, необходимо чтобы до преклонных лет они сохраняли молодость душевную

и физическую. Наукой уже доказано, что достичь вечной молодости вполне возможно. В данном случае в качестве примера можно привести самых выдающихся людей человечества — Гете, Демокрита, Толстого. В наши дни «вечная молодость» доступна каждому. Наука активно работает в этом направлении. Уже сейчас можно воспользоваться эффективными и доступными многим методами. Один из них – занятие творчеством, благодаря которому психологическая молодость продлевается на долгие годы.

Танцтерапия – самый эффективный способ! Если верить статистике, то танцорам присуща значительная продолжительность жизни. Они вплоть до глубокой старости сохраняют молодость и душой, и телом. Об этом многие знают уже давно. В чем же заключается основная проблема? А она в менталитете населения. Когда люди в пожилом возрасте осознают, что танцевать это не только не «глупо и стыдно», а напротив престижно и вместе с тем полезно, вот только тогда танцтерапия превратится в массовое явление, посредством которой и будет обеспечена вечная молодость. Танцы – это не средство от бессмертия. Это эликсир, который в состоянии обеспечить для каждого человека вечную молодость.

Танцтерапия является проверенным в течение тысячелетий средством, позволяющим избежать болезней, стать более здоровым и продлить свое долголетие.


 А вы знали, что бобровая струя, лечит от множества болезней? Не знали? Ну тогда переходим по ссылке и читаем.



Написать комментарий к статье:

Комментарии ВКонтакте
Комментарии сайта